В эти выходные в окружной столице горожан собрала «Зарядка выходного дня».
На главной площади города царила атмосфера хорошего настроения, которое поддерживали организаторы, то и дело подбадривая участников. Даже прохладная погода в начале июня не смущает ямальцев: говорят, привыкли.
– На термометре не больше десяти градусов, но зато солнышко выглянуло, и уже приятнее заниматься. Стараюсь чаще посещать подобные мероприятия, они заряжают позитивом на весь день, к тому же полезны для здоровья, – говорит Александр Морозов, один из участников акции.
Для любителей пробежек в Салехарде запустили акцию «Беги со мной». Каждый вторник и четверг в 19:00 и по субботам в 12:00 на площади перед «Геологом» собираются участники массовых пробежек. Как признаётся Василий Петров, он давно хотел заняться спортом, но никак не мог собраться.
– Хотел начать бегать, но не было компании, а тут даже друзей можно встретить, – говорит он.
Как правильно делать бёрпи или приседания с выпадом, расскажут на занятиях по кроссфиту, которые проходят на спортивной площадке за ЦКиС «Геолог» по вторникам, четвергам и субботам.
– В обязательном порядке проводим инструктаж по технике безопасности. Я, как тренер, беспокоюсь за это. Провожу занятия уже второй год, – продвигает свежее спортивное направление Геннадий Баронча.
По мнению специалистов, если заниматься спортом по полчаса в день, то можно продлить себе жизнь. И не важно, сколько вам сейчас лет. Начать думать о себе никогда не поздно.
