Печальная статистика несчастных случаев на воде свидетельствует: около трёх с половиной тысяч человек погибают на водоёмах России ежегодно.
Основные причины гибели – неумение плавать, алкогольное опьянение, дети, оставленные без присмотра, нарушение правил безопасности на воде, купание в необорудованных водоёмах. Аварии плавсредств, которых у жителей немало, тоже вносят свою лепту в «копилку» гибели людей. Ещё одна важная причина – переутомление, перегревание, переохлаждение.
Передохни на спине
Правила поведения на воде известны практически каждому взрослому. Однако будет нелишним напомнить их ещё раз. Во-первых, купание полезно только здоровым людям. Во-вторых, купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но ещё нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17 – 190. Лучше купаться несколько раз по 15 – 20 минут (при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания или потеря сознания).
Не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что может повлечь остановку сердца. Купайся только на пляжах. Знай: ограничительные знаки на воде указывают на конец акватории с проверенным дном. В-третьих, категорически запрещается купание в нетрезвом виде, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга. И ещё, в подпитии охранные тормоза, как известно, бездействуют.
При купании не заплывай далеко, почувствовав усталость, надо стремиться доплыть до берега – перевернись на спину, это даст тебе возможность передохнуть. В случае быстрого течения надо плыть вниз по течению, приближаясь к берегу. В водоёмах с водорослями надо плыть у поверхности воды. Не разрешается нырять с мостов, причалов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катерам и судам.
Вира – с носа или кормы
Катание на любых плавсредствах требует строгого соблюдения правил безопасности.
При посадке в лодку не вставайте на борт или сиденья. Не перегружайте лодку или катер. На ходу не выставляйте руки за борт. Не ныряйте с катера или лодки. Не садитесь на борт, не переходите с места на место, не пересаживайтесь на воде в другие плавсредства. Не берите с собой малышей до 7 лет и не разрешайте пользоваться лодкой детям до 16 лет.
Нельзя кататься в тумане, вблизи шлюзов, плотин, а также останавливаться вблизи мостов или под ними, нельзя ставить борт лодки параллельно идущей волне, так как она может опрокинуть ваше судно. Поднимать из воды человека желательно с носа или кормы, иначе можно перевернуться.
Только со старшими
Задача взрослых – не разрешать детям купаться в неустановленных местах, кататься на неприспособленных для этого средствах. С другой стороны, дети сами должны знать меры безопасности, правила поведения на воде. Места для обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста должны быть глубиной не более 0,7 метра. Акватория должна быть обследована водолазами и очищена от опасных предметов.
Дети должны: купаться только в отведённых для этого местах. Не заплывать за знаки ограждения. Не плавать на надувных камерах, досках, матрацах. Не купаться в воде, температура которой ниже +180. Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр в воде. Купаться только в присутствии старших.
Человек тонет!
Что делать? Громко зови на помощь. Брось тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце. Если хорошо плаваешь, сними одежду, обувь и вплавь доберись до тонущего. Подплывай к тонущему сзади, хватай за шею или волосы и плыви с ним к берегу. Если утопающий ушёл под воду, постарайся запомнить ориентиры.
Если пустил пузыри
Не паникуй! Постарайся избавиться от одежды, обуви, зови на помощь. Ложись на спину и расслабься, сделав несколько глубоких вдохов. Прочисти нос, сделай несколько раз вдох-выдох. Если зацепился за что-то при нырянии, постарайся освободиться от того, что мешает, не рвись на поверхность – зря потратишь силы и воздух. При судороге ног задержи дыхание, постарайся расслабить сведённую конечность, ущипни несколько раз сведённую мышцу.
Даёшь реанимацию!
Признаки утопления: синюшность кожи, набухание сосудов шеи, обильные пенистные выделения изо рта и носа. Первая помощь:
Надави на корень языка пострадавшего – если есть рвотный рефлекс, удали воду из дыхательных путей и желудка, вызови рвоту.
Если рвотного рефлекса нет, переверни его на спину, убедись в отсутствии пульса на сонной артерии.
Приступай к реанимации: непрямой массаж сердца – расположи ладонь на груди так, чтобы большой палец был направлен на лицо пострадавшего, надавливай на грудину достаточно сильно, чтобы она опускалась на 4 – 5 см. Частота надавливаний – около 60 раз в минуту.
Сделай два вдоха искусственного дыхания – зажми нос пострадавшего, захвати подбородок, запрокинь голову и сделай максимальный вдох ему в рот.
Чередуй массаж сердца с искусственным дыханием.
Приложи холод к его голове.
Обязательно доставь его в ближайшее лечебное учреждение.
Не оставляй беднягу без внимания, так как в любой момент сердце может остановиться повторно!
