У вас на носу отпуск, а в руках билеты на Гавайи? Уже мечтаете о знойном пляже и тёплом море? А о холере и лейшманиозе вы, часом, не забыли?
А стоит ли?
Сначала подумайте, позволяет ли состояние вашего здоровья выезжать в то или иное государство. Для начала пройдите тщательное медицинское обследование, чтобы получить заключение врача.
Не откладывайте этот визит, так как могут возникнуть препятствия к поездке, о которых вы и не подозреваете. Медицинское обследование, объём которого определит врач, за несколько месяцев до отъезда поможет выявить противопоказания к предстоящим вакцинациям, а также хронические заболевания, которые могут обостриться в некоторых климатических зонах.
Уезжая за границу, поинтересуйтесь условиями медицинского страхования, которое обычно предоставляет туристическое агентство. Как правило, это страхование предусматривает медицинскую помощь по неотложным показаниям, все другие случаи придётся оплачивать из собственного кармана.
Заблаговременное обращение к врачу и проведение ряда специфических профилактических мероприятий позволят избежать отсрочки поездки по медицинским показаниям. После прививки против инфекционного заболевания должно пройти определённое время, чтобы выработались антитела защиты. И знайте, что нельзя сочетать по времени несколько вакцинаций одновременно.
Помните, что путешествуя, вы находитесь в непривычных для вас условиях питания, отдыха, климата, местных обычаев и нравов, что создаёт повышенный риск заражения инфекционным заболеванием. Причём это вне зависимости от социально-бытового уровня страны.
Выезжающим в тропические страны рекомендуются прививки против дифтерии, столбняка, полиомиелита, детям – ещё и против коклюша. Для стран Африки (южнее Сахары) и Латинской Америки обязательна прививка против жёлтой лихорадки. Паломникам в Мекку рекомендуют антименингококковую вакцинацию. В случаях длительного пребывания в странах Африки и Юго-Восточной Азии целесообразна прививка против гепатита В.
От кухни до комара
Половина туристов страдает диареей путешественников. Опасности это заболевание почти не представляет и проходит само. Тем не менее, вы можете обезопасить себя от него, если будете пить только бутилированную воду, не будете покупать еду на уличных лотках, есть сырую или плохо приготовленную еду, неочищенные и немытые фрукты и овощи.
Если планируете посетить африканское сафари, сделайте прививку от полиомиелита. Это изнурительное заболевание характерно для многих регионов Африки и Азии. Оно передаётся с пищей, водой, а также при контакте с заражённым человеком. Если вы делали прививки от полиомиелита в детстве, всё равно убедитесь, что она защищает от всех трёх видов вируса.
Ещё одна угрожающая жизни инфекция – брюшной тиф. В организм человека она попадает с водой или пищей. Сотни людей заражаются им в Азии, Южной Америке, Африке. Врачи рекомендуют сделать прививку за 1 – 2 недели до поездки.
Последнее исследование показало, что многие туристы игнорируют рекомендации врачей, отправляясь в отпуск. Почти четверть (26%) участников опроса заявили, что не стали проходить вакцинацию против таких болезней, как гепатит, тиф и дифтерия. Кроме этого, социологи выяснили, что 35% отдыхающих не берут с собой даже элементарных средств первой помощи, а 25% игнорируют совет пить только очищенную воду в пластиковой таре.
За границей вы наверняка попробуете экзотическую еду. Это опасно, так как гепатит А может распространяться и с пищей, и с водой. Поэтому внимательно относитесь к местной кухне и пейте воду только из бутылок. Сделайте прививку перед отпуском.
Бешенство распространено на всех континентах, кроме Антарктиды. Бродячие собаки Азии, Африки и Южной Америки представляют большую угрозу для путешественников. Опасны также и обезьяны, живущие в храмах Азии. Без лечения бешенство приводит к летальному исходу. Даже если вы сделали прививку перед поездкой, обязательно идите к врачу, если вас укусило животное.
Малярия – опасное заболевание, передающееся комарами. Оно распространено в странах Африки, южнее Сахары, в некоторых частях Южной Америки и на юге Азии, в том числе в бывших советских республиках. Прививки против неё нет, зато существуют противомалярийные препараты. Не забывайте про репелленты, носите рубашки с длинным рукавом и брюки. Ночью используйте противомоскитную сетку.
Лихорадка Денге – наиболее частая инфекция у путешественников, вернувшихся из стран Южной и Центральной Азии и Карибского бассейна. В большинстве случаев заболевание протекает мягко, но встречается и геморрагическая лихорадка, которая может привести к летальному исходу. Вакцины от этого заболевания нет. Рекомендуется защищаться от комаров – переносчиков заболевания.
Сон на пляже – очень романтично. До тех пор, пока вас не найдут комары. Они могут быть переносчиками лейшманиоза. Заболевание распространено в части Ближнего Востока, Азии, Африки и Южной Америки. Чаще встречается форма, проявляющаяся кожными язвами. Менее распространённая форма поражает внутренние органы.
Водопады Игуасу, на границе Бразилии и Аргентины, привлекают туристов со всего мира. К сожалению, они привлекают ещё и комаров – переносчиков жёлтой лихорадки. Она встречается в некоторых частях Южной и Центральной Америки, а также в тропической Африке. Это смертельно опасное заболевание, против которого следует сделать прививку: она защищает в течение 10 лет.
Отправляться в благополучную Европу теперь тоже не так уж безопасно – практически во всём Старом свете идёт возрастание заболеваемости корью. Эта болезнь передаётся воздушно-капельным путём, и уберечь от инфицирования может только прививка. По данным Всемирной организации здравоохранения, больше всего заболевших корью – во Франции, и пока ситуация продолжает ухудшаться.
Полезные советы
Не пейте воду из открытых источников или продаваемую в розлив на улице. Нельзя употреблять лёд, приготовленный из сырой воды.
Ешьте лишь те продукты, в качестве которых не сомневаетесь.
Рыбу и другие продукты моря не ешьте сырыми, это вам не Север. Это касается и молочных продуктов.
Не ходите босиком, чтобы не заразиться личинками тропических глистов или грибками. На пляже лежите на подстилке или лежаке.
Не играйте со случайными животными – это может привести к заражению бешенством.
И помните: если при возвращении в момент пересечения границы у вас есть признаки заболевания, то об этом необходимо сообщить врачу санитарно-карантинной службы, в противном случае вы можете быть привлечены к уголовной ответственности за распространение инфекционного заболевания.
Аптечка для сердечка
Немаловажный момент подготовки к путешествию – сбор небольшой аптечки. Вот её примерный набор: от головной боли – цетрин, цитрамон, спазмалгон; против диареи – имодиум, энтеросептол, фуразолидон: от повышенной температуры тела – аспирин, парацетамол; противоаллергические средства – цетрин, лоратадин, диазолин; обеззараживающие средства – борная кислота, йод, перманганат калия; для обеззараживания воды – гидрохлоназон, аквасепт; не забудьте взять репелленты, а также ножницы, пинцет, бинт и лейкопластырь.
