«Осень жизни, как и осень года, надо, не скорбя, благословить», – поётся в известной песне. Многие пожилые салехардцы унывать и не собираются. Преклонный возраст – не повод для грусти, считают они.
И финская ходьба, и портрет губернатора
1 октября во всём мире чествуют людей зрелого возраста. И для России День пожилого человека стал уже традиционным, как никак празднику уже больше 20 лет.
С уходом на пенсию людям открывается столько возможностей и перспектив, которых они были лишены, когда работали и воспитывали детей. Сейчас дочери и сыновья уже взрослые, да и свободного времени стало куда больше. Можно жить в своё удовольствие, найти дело по душе, встречаться с друзьями, выступать с любимым хором, не спеша пройтись по-северному – скандинавским шагом. Можно путешествовать. Или подарить кому-либо картину, созданную своими руками, например, губернатору. Это и сделала несколько лет назад Серафима Рязанова – в день рождения Ямала вручила главе региона его портрет, вышитый бисером.
Сейчас Серафиме Михайловне 72, и дома её почти не застать, разве что рано утром или вечером. День расписан практически по минутам. Встаёт неутомимая пенсионерка в пять утра и, пока все домочадцы ещё спят, берётся за любимое дело – вышивку.
– Вышивать нитками и вязать научила мама, потом с работой времени на это оставалось мало, – рассказывает Серафима Михайловна. – Несколько лет назад знакомая попросила вышить икону бисером, попробовала, получилось. Бисером даже проще.
Свои бисерные картины Серафима Рязанова дарит родственникам и друзьям из разных городов России. На каждую уходит около недели. Иконы, пейзажи, натюрморты – многие работы участвовали в выставках МВК имени Шемановского, Арт-Центра, в Тюмени. Вот и губернатор удивился, увидев свой портрет.
А дальше день идёт своим чередом – репетиции в вокальной группе «Росинка» в КДЦ «Наследие», в клубе «Надежда» при Окружном центре национальных культур. Петь – это второе любимое занятие Серафимы Михайловны.
– Ещё в школе всегда участвовала в самодеятельности. И когда в администрации городской работала, инсценировки делали, – вспоминает женщина. – Всю жизнь в Салехарде, люблю свой город. Здесь дочь и внучка живут, ещё две внучки и сын – в Тюмени.
Кстати, одна из девочек, глядя на бабушку, тоже научилась вышивать.
– Секрет долголетия, прежде всего, в общении и движении, – считает Серафима Рязанова и призывает всех мудрых (не пожилых!) людей не просиживать дома у телевизора и не жаловаться на хвори, а заниматься каким-нибудь делом, даже через силу, тогда и болезни отойдут на второй план.
– Была недавно в Тюмени. Проснулась рано утром, смотрю – женщины под окном с палками стоят. Вышла к ним, разговорились, оказывается, занимаются скандинавской ходьбой. И меня пригласили. Вот и ходили с ними каждый день по два часа – утром и перед сном – сначала тяжело, а потом хорошо, похудела на пять килограммов, – рассказывает Серафима Михайловна. – Главное, идти не торопясь, свежим воздухом дышать. И в Салехарде хочу группу организовать.
Вечерком за чайком
Ещё одной отдушиной для Серафимы Рязановой стали встречи в «Наследии». Проект «Вечерком за чайком» собирает неутомимых бабушек и дедушек каждый месяц вот уже около года. Здесь отмечают Новый год и Пасху, рукодельничают, смотрят любимые фильмы, отправляются в виртуальные экскурсии по городам и странам. И неизменно – чашка душистого чая, пироги и дружеская задушевная беседа. А называют друг друга они не иначе, как «девочки». Вот и в преддверии праздника встретились вновь после летнего перерыва.
– Как же хорошо здесь, как будто дома! – радуется возможности встретиться с подругами Ольга Неёлова и призывает своих ровесников больше двигаться и не поддаваться болезням.
– От будущего ждём только хорошего, – говорит Тамара Володина, неизменный участник всех вечеров.
…В этом городе белых ночей,
В этом городе добрых друзей
Мы учились жить и дружить.
Как же нам Салехард не любить!
Это вокальная группа «Росинка» вышла на сцену, чтобы исполнить песню о городе на Полярном круге. Многие подхватили. Мастерили браслет-оберег, пили чай, рассказывали друг другу о том, чем занимались летом, и не удержались... пустились в пляс. И получилось не хуже, чем в юности, на танцплощадке. Сколько энергии и задора! Вот вам и пожилые... На самом деле – очень даже молодые душою, неунывающие люди.
