Сегодня нашла в бумагах фото.
Как-то зимой навещала семью сына, он живёт в Нижнем Новгороде. За городом дача. Повезли меня туда. Там чудесная банька. Был февраль, кругом лежал снег.
Огляделась и увидела яблоко на снегу. В прошедшее лето народилось много яблок, ветки трещали от плодов. Собрали не все. Кстати, и по весне из-под снега показались яблоки, такие же свежие и румяные. Чудеса, да и только. Вот яблоко увидела, запела песенку «Яблоки на снегу». Естественно, сфотографировала, а потом – в баньку.
Сегодня, найдя фото, стала смотреть свои записи про полезнейший фрукт. С удовольствием делюсь с вами, дорогие читатели.
Яблоки, казалось бы, обыденный фрукт, но чрезвычайно полезный. Пару яблок всегда нужно иметь в сумке. Это источник легкоусвояемых простых углеводов. Почти мгновенно нормализует уровень сахара в крови. Кислые яблоки содержат много калия и витамина С, солей железа и меди, поэтому их с успехом применяют при лечении малокровия.
Пока учёные создают лекарства, которые смогут бороться со старостью, специалисты-диетологи советуют общепризнанные, проверенные временем способы продления активной жизни – съедайте в день по 3 – 4 яблока. Они способны защитить организм от многих заболеваний, в том числе и от преждевременного старения.
По мнению учёных, яблоки снижают уровень холестерина в крови, который является одним из основных виновников атеросклероза. Доказано, что яблоки – эффективное средство профилактики и лечения ожирения, они уменьшают усвоение жиров, обладают низкой калорийностью, очищают кровь, улучшают сон.
Для лечения народными средствами варикоза, а также тромбофлебита, поможет настой яблок зелёных сортов, особенно хороши антоновки. В литр кипящей воды опустить 3 яблока, сверху закрыть крышкой. Поставить в тёплое место на 4 часа. После, не вынимая яблоки из воды, размять их. Перемешать и процедить. Получившуюся настойку принимать, если есть желание, добавляя ложку мёда, утром перед едой и вечером перед сном по половине стакана. Настой хранить в холодильнике. Хотя такую прелесть можно и всю в течение дня выпить, вреда не будет. Доброго здоровья!
